❤️ 아이 마음 이해하기17 청소년이 갑자기 숨이 막히고 죽을 것 같다고 할 때, 공황발작 대처와 진료 준비 청소년이 갑자기 가슴이 뛰고 숨이 막히며 죽을 것 같다고 호소하면 부모는 공황발작인지 심장이나 호흡기 응급상황인지 구분하기 어렵습니다. 한 번의 발작만으로 공황장애라고 진단할 수 없고 비슷한 증상을 만드는 신체 질환도 있어 첫 발생·심한 증상은 의료진 평가가 필요합니다.아이에게 마음을 진정하라고 다그치거나 종이봉투 호흡을 시키지 마세요. 흉통·실신·청색증·한쪽 마비·심한 호흡곤란·약물 복용 가능성이 있으면 불안으로 단정하지 말고 즉시 119 또는 응급실에 도움을 요청합니다.먼저 응급 신호와 환경을 확인합니다안전한 곳에 앉히고 신체 응급 가능성을 먼저 봅니다.교통·계단·물가에서 벗어나 조용하고 환기되는 곳으로 이동합니다.의식·호흡·피부색과 흉통, 실신, 마비·경련 여부를 확인합니다.처음 겪는 심한 증상이나.. 2026. 10. 17. 청소년이 식사를 피하고 체중에 집착할 때, 섭식장애 신호와 부모 상담 준비 청소년이 살이 찔까 두려워 식사를 자주 건너뛰거나 먹은 뒤 화장실에 오래 머물고 체중·칼로리 이야기에 몰두하면 단순 편식이나 다이어트로 넘겨도 되는지 부모가 고민합니다. 섭식장애는 외모 문제가 아니라 신체 건강과 감정, 가족·학교생활에 영향을 주는 정신건강 문제일 수 있어 조기 평가가 중요합니다.체중 숫자나 겉모습만으로 진단하지 마세요. 마른 아이뿐 아니라 정상 체중이나 남학생에게도 문제가 생길 수 있습니다. 실신·의식저하·가슴통증·호흡곤란·심한 탈수나 자해 위험이 있으면 즉시 119 또는 응급실 도움을 요청해야 합니다.식사와 행동 변화를 비난 없이 기록합니다한 번의 식사량보다 몇 주간의 변화와 기능 저하를 봅니다.식사 거르기, 음식 숨기기, 폭식처럼 보이는 상황의 빈도를 적습니다.식후 화장실 사용, 과.. 2026. 10. 17. 영상 [나도 아직 아이야] 우리는 지금 아이를 혼자 두고 있지 않습니까.어른의 자유도 중요하지만 더욱 중요한건 우리 아이의 마음을 먼저 이해해 보도록 노력해봅시다^^https://youtube.com/shorts/9rS1jzvzLtQ 2026. 10. 8. 집에서는 말하지만 학교에서는 침묵할 때, 선택적 함구증 의심 아이를 돕는 순서 집에서는 편하게 말하는 아이가 교실이나 낯선 사람 앞에서 거의 말을 못 하면 부모는 고집이나 버릇으로 오해하기 쉽습니다. 선택적 함구증은 특정 상황의 불안과 관련될 수 있지만, 언어발달·청력·이중언어 환경·학교 경험을 함께 확인해야 하므로 집에서 진단하지 않습니다.말하라고 압박하거나 보상을 걸어 발표시키면 아이가 더 긴장할 수 있습니다. 보호자는 말이 나오는 사람·장소·활동과 몸의 반응을 기록하고, 학교와 낮은 부담의 의사소통 방법을 합의한 뒤 필요하면 상담·의료 평가를 연결해야 합니다.말이 나오는 조건과 침묵 상황을 기록합니다아이의 능력과 불안 상황을 구분합니다.집·친척·친구·교실·전화 등 장소와 상대에 따라 말의 정도를 기록합니다.고개 끄덕임, 손짓, 글쓰기와 작은 목소리 등 가능한 의사표현을 봅니다.. 2026. 10. 2. 아이 틱 증상이 보일 때, 부모 반응과 학교·진료 기록 방법 아이가 눈을 자주 깜빡이거나 얼굴을 찡그리고 헛기침 같은 소리를 반복하면 부모는 습관인지 틱인지, 지적하면 멈출 수 있는지 고민합니다. 틱은 일부러 하는 행동이나 예의 문제로 단정할 수 없고 증상의 종류와 기간, 일상 방해, 동반 어려움을 전문적으로 평가해야 합니다.증상을 없애려고 야단치거나 계속 확인시키기보다 아이의 부담을 줄이고 시간·상황·기능 변화를 기록하는 것이 먼저입니다. 학교와 의료진에게 낙인 없이 정보를 전달하는 방법을 정리합니다.처음 보았을 때 아이를 바로 지적하지 않습니다“또 했어”라고 반복해서 알려주면 아이가 긴장하고 수치심을 느껴 증상이 더 두드러질 수 있습니다.위험하지 않은 움직임이나 소리라면 즉시 멈추라고 요구하지 않고 평소 대화를 이어갑니다.아이에게 일부러 그러는지 추궁하거나 벌.. 2026. 9. 24. 아이가 첫 생리를 시작했다면, 부모가 준비할 물품과 학교생활 대화 첫 생리를 시작한 아이에게 필요한 것은 날짜를 묻는 질문만이 아닙니다. 갑자기 속옷이 젖어 당황했는지, 학교 화장실에서 무엇이 필요한지, 통증을 누구에게 말할 수 있는지를 함께 확인해야 합니다. 부모가 “이제 어른이 됐다”거나 몸의 변화를 가족에게 알리는 방식은 아이에게 부담이 될 수 있습니다. 먼저 아이의 사생활을 존중하고, 지금 당장 필요한 물품과 도움받을 사람을 정해 보세요. 초경 시기는 개인차가 크므로 친구보다 빠르거나 늦다는 사실만으로 건강 상태를 판단하지 않습니다.첫날에는 당황을 줄이는 짧은 설명부터 합니다아이가 피를 보고 놀랐다면 월경은 사춘기 몸 변화의 하나라고 차분하게 설명합니다. 질병관리청 국가건강정보포털의 청소년 성장 안내는 첫 월경 시기에 개인차가 많다고 설명합니다. 따라서 인터넷에.. 2026. 9. 21. 이전 1 2 3 다음
