식사거부2 청소년이 식사를 피하고 체중에 집착할 때, 섭식장애 신호와 부모 상담 준비 청소년이 살이 찔까 두려워 식사를 자주 건너뛰거나 먹은 뒤 화장실에 오래 머물고 체중·칼로리 이야기에 몰두하면 단순 편식이나 다이어트로 넘겨도 되는지 부모가 고민합니다. 섭식장애는 외모 문제가 아니라 신체 건강과 감정, 가족·학교생활에 영향을 주는 정신건강 문제일 수 있어 조기 평가가 중요합니다.체중 숫자나 겉모습만으로 진단하지 마세요. 마른 아이뿐 아니라 정상 체중이나 남학생에게도 문제가 생길 수 있습니다. 실신·의식저하·가슴통증·호흡곤란·심한 탈수나 자해 위험이 있으면 즉시 119 또는 응급실 도움을 요청해야 합니다.식사와 행동 변화를 비난 없이 기록합니다한 번의 식사량보다 몇 주간의 변화와 기능 저하를 봅니다.식사 거르기, 음식 숨기기, 폭식처럼 보이는 상황의 빈도를 적습니다.식후 화장실 사용, 과.. 2026. 10. 17. 밥 안 먹는 아이, 억지로 먹이지 않고 식사 습관 잡으려면? 저녁상을 차렸는데 아이가 밥은 몇 숟갈만 뜨고 반찬을 밀어 냅니다. 부모는 영양이 걱정되고, 아이는 “배 안 고파”, “이건 싫어”라고 버팁니다. 한 숟갈만 더 먹으라는 말이 길어질수록 식사 시간은 밥 먹는 시간이 아니라 힘겨루기가 되기 쉽습니다.밥을 안 먹는 날에는 한 끼의 양보다 하루의 흐름을 봐야 합니다. 식탁에서 부모가 맡을 일과 아이가 맡을 일을 나누면, 억지로 먹이지 않으면서도 식사 리듬을 잡아 갈 수 있습니다.밥상 앞에서 벌어지는 실제 상황부터 바꿔 보기퇴근 후 급하게 저녁을 차린 날, 아이가 의자에 앉자마자 “밥 말고 우유 마실래”라고 합니다. 부모는 낮에도 잘 안 먹었다는 생각에 숟가락을 들고 따라다니고, 아이는 입을 다문 채 고개를 돌립니다. 결국 밥은 차갑게 식고 두 사람 모두 지친 .. 2026. 8. 18. 이전 1 다음
